Hướng dẫn lựa chọn loại dầu cá tốt nhất cho bạn!

07/12/2020
Tin tức

Ngày nay viên uống dầu cá ngày càng phổ biến bởi mọi người đã nhận thức được sự cần thiết của omega 3 trong chế độ ăn uống và đặc biệt là những người không hay ăn cá sẽ cần phải uống bổ sung dầu cá.

Đa số các bác sỹ và chuyên gia dinh dưỡng thường hay khuyên bệnh nhân uống dầu cá hoặc bổ sung omega-3 trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Cá biệt, đã từng có một chuyên gia dinh dưỡng còn khuyên bệnh nhân của mình nên uống khoảng 20g dầu cá mỗi ngày. Lời khuyên này thực sự gây sốc cho những chuyên gia dinh dưỡng thực sự hoặc những người hiểu biết đầy đủ về dầu cá và quy trình công nghiệp sản xuất dầu cá. Lời khuyên về việc bạn nên bổ sung khoảng 20 g dầu cá mỗi ngày mà không có những hướng dẫn cụ thể về việc bạn lựa chọn loại dầu cá nào và uống như thế nào rất vô trách nhiệm và nguy hiểm. 20g dầu cá chất lượng kém hoặc sử dụng không đúng cách có thể dẫn tới việc phá hủy hệ thống oxy hóa trong cơ thể và làm tăng quá trình viêm.

Trong thực tế, dầu cá thành phẩm đến tay người tiêu dùng rất khác nhau về cả thành phần, độ tinh khiết, độ tươi mới. Chất lượng của dầu cá phụ thuộc rất nhiều vào quy trình sản xuất. Trong rất nhiều trường hợp, những quảng cáo của ngành công nghiệp thực phẩm chức năng cần phải thẩm định và chưa hẳn đã là sự thật.

Vậy chúng ta sẽ có những tiêu chí gì để lựa chọn được dầu cá?

Một số những tiêu chí khi quyết định mua dầu cá

Có 7 tiêu chí mà bạn nên quan tâm đến:

  1. Độ tinh khiết: dầu cá cần phải đáp ứng được các tiêu chuẩn quốc tế về kim loại nặng, PCBs (Polychlorinated biphenyls), dioxin và các chất hóa học khác mà có hại cho cơ thể.
  2. Độ tươi: omega 3 trong cá rất dễ bị oxi hóa dẫn đến bị hỏng. Dầu cá mà bị hỏng thì sẽ làm cho bệnh của bạn trầm trọng thêm mà thôi
  3. Hiệu quả: để đảm bảo được hiệu quả chống viêm, dầu cá nhất thiết phải chứa một lượng tối thiểu các chuỗi omega -3 dài là EPA và DHA. Đặc biệt DHA rất quan trọng
  4. Giá trị dinh dưỡng: mọi loại cá đều chứa một lượng EPA và DHA, tuy nhiên dầu ở gan cá đặc biệt là gan cá tuyết, cá mập, cá đuối chứa những vitamin tự nhiên tan trong chất béo nên rất khó để lấy được loại dầu này
  5. Đặc tính sinh học khả dụng: khả năng hấp thụ được các chất có trong viên dầu cá dựa vào cấu tạo của chất béo, càng tự nhiên thì càng dễ hấp thu
  6. Độ bền vững:  đánh bắt cá phải đúng mùa, đúng loài để có thể khai thác cá được bền vững và đảm bảo tính giá trị sinh học của cá
  7. Giá cả: tất nhiên là ai cũng quan tâm rồi. Giá cả phải phù hợp với túi tiền của người mua.

Còn rất nhiều tiêu chí để bạn có thể chọn 1 loại dầu cá phù hợp nhất cho gia đình. Để được tư vấn cụ thể nhất hay liên hệ trực tiếp thucphamnauy.com để được tư vấn tất cả những mặt hàng từ Nauy tốt nhất cho bạn

Thực phẩm Nauy

"Hệ Thống Bán Lẻ Sản Phẩm NaUy Đầu Tiên Tại Việt Nam"

Hotline/ CSKH: 0901.1991.27 (Tp. Hồ Chí Minh)

Liên hệ hợp tác: Bán sỉ, Đại lý, CTV

+ Miền Nam:(+84) 902 72 9499 - Mr. Quang (Zalo)

Tư vấn về sản phẩm => http://bit.ly/tuvanKH247

Email: thucphamnauycaocap@gmail.com

Hồ sơ năng lực: http://bit.ly/HSNL-TPNY 

0.0           0 đánh giá
Hướng dẫn lựa chọn loại dầu cá tốt nhất cho bạn!

Cám ơn bạn đã gửi đánh giá cho sản phẩm này! Đánh giá của bạn sẻ giúp chúng tôi cải thiện chất lượng dịch vụ hơn nữa.

  • Lọc theo:
  • Tất cả
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Chia sẻ

BÀI VIẾT LIÊN QUAN

5 LỢI ÍCH TUYỆT VỜI CỦA DẦU GAN CÁ TUYẾT ĐỐI VỚI TRẺ EM

5 LỢI ÍCH TUYỆT VỜI CỦA DẦU GAN CÁ TUYẾT ĐỐI VỚI TRẺ EM

Mặc dù món gan cá tươi có vẻ như không thật sự hấp dẫn đối với trẻ em...
Cá thu Na Uy - Vì một cuộc sống tốt hơn mỗi ngày

Cá thu Na Uy - Vì một cuộc sống tốt hơn mỗi ngày

Bạn có biết nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng "thừa cân" xuất phát từ việc ăn uống không đúng...
BIỂU HIỆN BỆNH YẾU SINH LÝ Ở NAM GIỚI

BIỂU HIỆN BỆNH YẾU SINH LÝ Ở NAM GIỚI

Bệnh yếu sinh lý ở nam giới không còn quá xa lạ nữa. Ước tính chỉ 15-20% các bệnh nhân...
Phụ nữ mang thai có cần bổ sung omega 3 không?

Phụ nữ mang thai có cần bổ sung omega 3 không?

Tôi đã không dùng dầu cá omega-3 trong lần mang thai đầu tiên ba năm trước. Trong thực tế, tôi...

Nguyễn Hữu Trọng (Bình Thạnh) đã mua sản phẩm

Surgical Face Mask